Category: Sports et santé

Courir en hiver peut être vivifiant, mais cela nécessite des précautions supplémentaires pour éviter les blessures et rester au chaud. Voici les meilleurs conseils de Wtavl.com pour vous maintenir sur la bonne voie pendant les mois plus froids. Échauffez-vous à l’Intérieur Ne vous précipitez pas ! Commencez par un échauffement à l’intérieur ou par une […]