Quelle est la meilleure alimentation pour se préparer à un marathon ?
La préparation d’un marathon nécessite une combinaison d’entraînement physique, de préparation mentale et d’une nutrition adéquate. Parmi ces éléments, la nutrition joue un rôle crucial pour s’assurer que votre corps est correctement alimenté et capable de performer au mieux pendant la course. Wtravl vous donne les meilleures recommandations alimentaires pour préparer un marathon. Avant de […]